다이터 얀젠(Dieter Janzen)이 만든 안드로이드용 무료 프로그램입니다.
이 운동 프로그램은 전신에 대한 완전하고 효과적인 운동을 위해 설계되었습니다. 당신은 이전에 훈련을 해본 적이 없더라도 운동이 매우 쉽다는 것을 발견할 것입니다.
체력을 회복하고자 완전하고 효과적인 운동을 찾고 있다면, 이 프로그램이 적합합니다. 이 운동은 쉽고 빠르게 할 수 있도록 설계되어 있으며, 많은 시간이 걸리지 않을 것입니다.
이 프로그램은 매우 쉽게 따라할 수 있으며, 운동을 어떻게 하는지 더 잘 이해할 수 있도록 설명과 비디오가 제공됩니다.